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Alberts 2 massues
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2 Massues
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2
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Description
Dans la même optique de travailler les 2 indépendamment ...
Ici il est important de tenir la massue par son extremitée.
Ici je pense que la position de Shuss du skieur n'est pas mal.
Un peu flexe sur les jambes et les fesses un peu en arrière.
Pour aider on peut lever le talon de la jambe qui est du même coté que le bras qui envoie.
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