Cascade back

Auteur

etienne

Objets

3 Balles

Siteswap

3

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Description

Lancez toutes les balles derrière la tête. Pour aborder cette figure, il faut bien maîtriser le lancer derrière la tête des deux côtés (en travaillant le ping-pong par exemple).

Ecartez les bras et essayez de les tirer vers l'arrière afin d'avoir une assiette de jonglage le plus en arrière possible, tout en restant relativement à l'aise.
Lancez les balles en essayant de respecter le plan formé par vos bras avec les trajectoires des balles.
Lancez en intérieur peut paraître moins naturel au départ, mais vous permettra en fait de faire beaucoup plus d'échanges qu'en extérieur.

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