Fontaine (en Triple)

Auteur

fred_roudaut

Objets

4 Massues

Siteswap

4

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Description

Dans la Fontaine, les massues ne changent pas de main ... On a toujours les deux mêmes massues dans la main droite et idem pour la gauche.

Cette figure nécessite de travailler deux massues dans une main des deux mains en triple rotation. Les rotations s'effectuent dans le sens horaire. Avec un peu d'entraînement, vous y arriverez rapidement. Les massues doivent former une ellipse de petit axe réduit dans le plan parallèle au corps. Pensez à bien baisser les bras en amortissant les massues afin de les relancer presque aussitôt dans un mouvement régulier.

Lorsque vous tiendrez un certain nombre de lancers des deux mains, vous pourrez vous atteler à l'apprentissage de la fontaine. Dans un rythme régulier, chaque massue est lancée lorsque la précédente atteint le sommet de sa trajectoire.

Cette version vous fera travailler les triple rotations, le rythme naturel de la fontaine étant constitué de double rotations; mais vous pouvez également l'effectuer en simple rotations.

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