Fontaine Synchrone Inversée
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4 Balles
Siteswap
(4,4)
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Description
Cette figure nécessite de travailler deux balles dans une main des deux mains. Les rotations des balles s'effectuent dans le sens anti-horaire.
Avec un peu d'entraînement, vous y arriverez rapidement. Les balles doivent former une ellipse de petit axe réduit dans le plan parallèle au corps (Et non perpendiculaire ;-( comme vient le premier réflexe). Pensez à bien baisser les bras en amortissant les balles afin de les relancer presque aussitôt dans un mouvement régulier sans amplifier celui-ci.
Ecartez bien les bras également pour éviter les collisions.
Enfin, essayez de conserver les mêmes hauteurs
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